Supports, Aides & Infos
Bonjour,
Vous voulez enfin vivre votre PRÉSENT,
Atteindre votre ou vos objectif(s) afin de réussir votre FUTUR.
Ne vous posez plus de questions → AGISSEZ
Bonjour,
Vous ne les comprenez plus,
Ils ne vous écoutent plus !!
Ils sont perdus ?
Vous êtes perdus ?
Renouer les liens et comprenez-vous .
Je suis la main tendu qui va renouer ce lien
Le coach n'est pas un thérapeute, ni un psychologue.
Le coach travaille dans le présent sur un objectif qui est dans le futur.
A la différence d'un psychologue, il ne recherche pas les causes perturbatrices profondes attachées au passé, son action vise une évolution rapide, concrète d'un objectif défini.
Son rôle est d'accompagner, de guider sans imposer sa vision et sans stéréotyper.
Le respect de l'autre est l'un des points primordiaux puisque c'est l'enfant ou l'adolescent coaché qui se construit suivant son propre fonctionnement : « tout est en lui », le coach l'aide à simplement à le révéler.
Le coach est donc l'agent du changement dont le but est d'aider à développer les possibilités.
L'autossugestion est une pratique
Nous sommes des champions de l'autosuggestion !
Nous produisons des pensées en permanence, bonnes ou mauvaises, positives ou négatives. Partant du postulat que toute pensée que nous avons en tête devient réalité dans la limite du raisonnable, nous passons notre temps à nous autosuggérer et donc à influencer nos actions.
Puisque la première faculté de l'homme est l'imagination et que, lorsque la volonté et l'imagination sont en accord, elles font plus que s'ajouter, elles se multiplient, conduisons notre imagination dans le sens que nous souhaitons.
Formuler des autosuggestions positives conscientes ciblées et adaptées.
Lien utile :
PENSÉES POSITIVES POUR TRANSFORMER VOTRE VIE
Butterfly Hug
Déprogrammer ce qui génère :
Stress - Angoisses - Anxiétés
Le Butterfly Hug est une méthode d’intervention thérapeutique pour aider à détendre et calmer un moi hyper-excité.
Le Butterfly Hug a été développé par deux praticiens, Lucina Artigas et Ignacio Jarero.
Le Butterfly Hug a été enseigné aux survivants de l’ouragan Pauline au Mexique, en 1998, ce qui s’est avéré très efficace pour aider ceux qui ont traversé cette période incroyablement dévastatrice.
Suite à la mise en œuvre et à l’utilisation réussies, de nombreuses orientations thérapeutiques et théoriques ont pris cette forme réussie sur la réduction de l’anxiété, principalement ceux qui ont subi des traumatismes.
PRATIQUE
* S’engager dans un certain type de travail de respiration intentionnelle
* Attirer la conscience de soi
* Croisez vos mains sur votre poitrine
* Commencez à tapoter lentement, en alternant gauche et droite
* Continuer à tenir la conscience avec soi
Le Butterfly Hug est un outil conçu pour aider à soulager l’anxiété et à vous calmer sur le moment,
mais ce n’est certainement pas quelque chose à utiliser à la place de la thérapie.