À PROPOS
E2A
Nelly.c-m – Coach émotionnel
Ayant découvert le coaching de vie afin d’arrêter la cigarette et
Passionnée par le fonctionnement des interactions humaines,
lié à + de 35 ans de métiers dans le dialogue et l’écoute ainsi que la bienveillance
Je vous amène, dans le cadre d’une relation individuelle, par un coaching de vie en émotionnel, à identifier :
- ►vos représentations,
►vos besoins,
►vos ressources afin de vous permettre d'engager une démarche d’amélioration de vos compétences émotionnel,
acceptation de votre " moi " et votre confiance en " vous ".
Je vous aide à établir une réelle prise de conscience de l'instant présent,
en fermant les portes du passé afin de vraiment vivre votre présent et de reconstruire votre futur.
Le coaching Émotionnel, c'est entrer dans un univers bienveillant, sans jugement.
C'est avoir tout à coup un porte-parole de cette petite voix que l'on a au fond de nous mais qu'on n'écoute pas assez,
et apprendre à lui faire confiance.
C'est aussi pouvoir obtenir un avis objectif sur des situations de la vie,
que l'on n'a pas toujours lorsque l'on se confie à des proches .
Je suis là pour vous guider à trouver la solution qui est en vous.
Nelly
Colliard-Masson
À propos
Un coach émotionnel peut être bénéfique à tous, peu importe votre âge, votre situation professionnelle, vos objectifs de vie.
Il n'y a pas de règle ...
Description
On vient voir un coach quand on a une demande de changement, et quand on est prêt à s’engager dans une réflexion sérieuse et structurée, assortie d’actions,
pour trouver les réponses à ces questions et cet inconfort qui nous prennent du temps sur notre sommeil.
Et c’est bien pour être sûr que vous venez pour ces bonnes raisons, que votre coach vous propose ce que l’on appelle dans le métier un « entretien exploratoire » ou Anamnèse,
avant de démarrer tout travail de coaching, ou de vous faire toute proposition.
« Si vous avez un doute, c’est qu’il n’y a pas de doute ».
→ Ne vous lancez pas. ←
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Les fleurs de Bach, aussi appelés les élixirs floraux du Dr Bach....
A Propos du STRESS
- Gestion du stress -
Le mot « stress » vient du mot anglais « stress », lui-même issu du latin « stringere » qui signifie : étreindre, serrer fortement, pincer, blesser, offenser.
Le concept psychologique a été étudié et popularisé par le Dr Hans Selye dans les années 1960.
En français, « stringere » a donné naissance au terme « étreindre » : on entoure une personne avec tout son corps, on la serre étroitement dans ses bras.
Mais en faisant cela, on peut éprouver des sentiments tout à fait opposés ! On l’étreint contre son cœur, contre sa poitrine, pour l’apaiser !
Mais on peut aussi l’étouffer, l’oppresser, provoquer chez elle angoisse, anxiété, détresse !
Le mot « détresse » est issu de la même racine latine : être dans la détresse, c’est avoir un sentiment d’abandon, de solitude, d’impuissance parce que l’on se trouve devant une situation émotionnellement forte telle que besoin inassouvi, danger, souffrance.
Le stress est le résultat de l’intervention d’un agent physique, ou psychologique, et/ou social, nommé « stresseur ».
Son action peut être ponctuelle ou permanente.
Sa durée peut varier de quelques heures à quelques mois, voire même à plusieurs années.
Mais le stress lui-même est également « stresseur » : c’est-à-dire qu’étant lui-même résultat déclenché par un agent extérieur sur l’état nerveux, il peut se nourrir de sa propre peur.
On le considère aussi comme une défense du psychisme face aux excitations sensorielles et motrices que celui-ci initie, c’est-à-dire à un problème d’adaptation au monde extérieur.
Enfin, il est un acteur dans les interactions entre le système nerveux central et les systèmes immunitaires donnant naissance au concept de neuro-psycho-immunologie dont l’utilisation est généralisée dans de grands pays comme les U.S.A. par exemple.